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5 Dicas Fáceis Para Criar um Estilo de Vida Natural

O consumismo exacerbado e a rotina estressante te fazem perder o sentido da vida? Quer tal buscar um estilo de vida natural e encontrar a felicidade?

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Fonte: Freepik

Inquestionavelmente a vida natural possui bastante apelo – Boa saúde, economia, menos estresse… Mas como começar?

De certo não terá que andar por aí rasgado, sem lavar os cabelos ou fazendo greve de fome.

Um estilo de vida natural tem a ver com preocupar-se com sua saúde, corpo, meio ambiente etc.

Nesse post você verá como passar a ter um estilo de vida natural sem fazer sacrifícios absurdos.

Certamente, se chegou até aqui é porque está disposto a abrir mão de algumas coisas com o objetivo de viver com simplicidade, então confira.

O Que é um Estilo de Vida Natural?

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Um estilo de vida natural pode ser algo muito particular, distinto para cada pessoa.

No entanto, acredito que a maioria das pessoas concorda que um estilo de vida natural é focado em:

  • Redução de carga tóxica;
  • Equilíbrio da produção X consumo;
  • Preocupação ambiental;
  • Busca de alternativas naturais às convencionais;

Vivendo dentro do capitalismo, selvagem como é, você pode pensar que alcançar um estilo de vida natural é uma tarefa complicada.

Algumas pessoas até se arriscam a dizer que levar uma vida simples hoje em dia é impossível.

Contudo, é possível mantê-la simples e se você está iniciando nesse processo de simplificar e naturalizar dê uma olhadinha destas dicas.

Conquiste um Estilo de Vida Natural Com 5 Dicas Simples

estilo de vida natural | Menina levanta as mãos para o céu e sente liberdade.
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Neste tópico apresentarei um passo a passo indicado para pessoas que como você desejam adquirir um estilo de vida natural. Siga cada etapa e seja mais feliz.

1. Reduza a Carga Tóxica

Vou começar falando sobre a saúde e, portanto não poderia deixar de mencionar os perigos dos produtos tóxicos.

Os produtos tóxicos estão espalhados por toda a parte. É fácil encontra-los em casa, nos alimentos, produtos de limpeza e higiene etc.

Desse modo, reduzir a carga tóxica é essencial em se tratando de conseguir um estilo de vida natural.

Quer saber como fazer isso? Siga estes passos:

  • Comece a cozinhar

Por certo já deve saber que os alimentos industrializados são uma verdadeira bomba química.

Se não fosse assim não durariam tanto tempo nas prateleiras dos supermercados.

Sendo assim, comece a priorizar os alimentos naturais. Cozinhas é uma terapia e faz muito bem tanto para o corpo quanto para a alma.

Até mesmo alimentos que vêm com suas embalagens escritas “natural”, são uma festinha química.

  • Utilize óleos Vegetais

Abandone de vez os óleos refinados que conhece, por exemplo: soja, milho, girassol, canola etc.

Substitua-os pelos óleos vegetais puros como azeite extra virgem e óleo de coco.

Estes óleos essenciais podem ser usados desde o preparo de comidas até a limpeza da casa e do corpo.

  • Faça Seus produtos de Limpeza e de Higiene Pessoal

Sim, estou falando sobre fazer seu xampu seu sabonete, tônico de limpeza facial, amaciante de roupas, lava-louças etc.

Livre-se de produtos que além de poluir o meio ambiente, são caros e podem causar doenças como o câncer.

2. Reduza o Desperdício

Sem dúvida, o ser humano é expert em desperdício, mas as coisas vêm mudando, mesmo que de maneira lenta.

A princípio, as pessoas começaram a diminuir o desperdício apenas pensando em economizar dinheiro.

Entretanto, devemos considerar que usar as coisas e alimentos de forma consciente também faz bem ao meio ambiente, demonstra respeito às pessoas que não têm o que comer e contribui para um estilo de vida natural.

Veja algumas dicas simples que te ajudarão a desperdiçar menos:

Pare com os copos descartáveis. Leve sempre um copo consigo.

  • Deixe de utilizar canudos e sacolas de plástico

Ao invés disso substitua-os por canudos de vidro, alumínio ou mesmo um de plástico que não seja descartável.

Em relação às sacolas de plástico, procure usar aquelas biodegradáveis e o mínimo possível.

Pare também com os absorventes íntimos, fraldas descartáveis e produtos cosméticos que não sejam amigáveis à natureza.

  • Não tenha medo de repetir roupa

Certamente você não precisa de 200 peças de roupa no closet, então compre menos roupas, comece a visitar brechós e use até não poder mais.

  • Alimentos a granel

Evite comprar alimentos em grandes quantidades, adquira sempre o suficiente.

Guarde as sobras de maneira adequada e utilize posteriormente. Congelar comida promove economia de tempo e dinheiro.

3. Produza Seu Próprio Alimento

Em uma nação onde os agrotóxicos são aplicados indiscriminadamente, a solução é tentar minar isso.

A única maneira de reduzirem a quantidade de pesticidas ou até deixarem de aplica-los em nossos alimentos é deixando de compra-los.

Sem dúvida, comer apenas o que planta é impossível para a maioria das pessoas, contudo, é possível plantar o máximo possível.

Que tal criar uma horta orgânica em casa ou no apartamento? Muitos alimentos podem se plantados em vasos e se desenvolvem facilmente.

Quanto às pragas, existem várias receitas de inseticidas naturais que podem te ajudar.

4. Cuide da Saúde Com Proatividade

Come a ser proativo ao cuidar da sua saúde e aprenda como prevenir e tratar doenças usando ervas e substâncias naturais.

Com toda a certeza a sabedoria popular pode te ajudar muito com isso, então, pergunte a sua mãe, avó etc.

Plantas, alimentos… São ferramentas que a natureza nos dá e que podem fazer toda a diferença quando pensamos em saúde e bem estar.

Por isso, comece a pesquisar na internet, leia livros, assista a documentários e entenda melhor sobre homeopatia.

5. Espalhe a Palavra

estilo de vida natural | Ambiente e conceito de voluntariado
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Tomar todas estas atitudes vão te aproximar de um estilo de vida natural, mas não é suficiente.

Que tal levar essa ideologia a outras pessoas? Fale sobre como sua vida mudou para melhor.

Quando fizer seu sabão ou xampu em casa, ofereça um pouco ao seu vizinho e explique como fazer.

Acredito que o estilo de vida natural não deve ser uma ação solitária, só funciona quando conseguimos alcançar outras pessoas.

Portanto, chama a família e os amigos e realize discussões leves e saudáveis. Tente conscientizar o máximo de pessoas possível e ajude-as nessa jornada em busca de uma vida simples.

Comece compartilhando este post em suas redes sociais e levando estas informações adiante.

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